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坏情感使胃肠“变脸”?情感肠胃病领会一下吧~广东省西病院杨志敏传授本日保举

2018年5月21日字号:T|T

【毎日一膳】或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文明,西医药膳之精髓。戴德天然所赐赉毎一种食材的特征,戴德毎一种食材为人的安康带来无穷的能够。人类在取得安康的同时,咱们更要保护地球。地球安康,人材能久长安康!

本日保举


陈皮小米粥


资料:

   小米150克,陈皮1瓣,红枣3个,生姜3片,食盐适当。     

做法:

     (1)红枣去核切丝备用。

(2)把一切食材放入锅内,加水煮45分钟熬成粥。

(3)粥熟去陈皮,调味便可。

专家点评:

    本品具备健脾理气的功能。小米有很高的养分代价,能    

养护脾胃,补中益气。陈皮行气理气,红枣健脾和胃。与生姜四物共成粥品,合用于公共食用,对脾胃衰弱,气机郁滞人群更加适合。

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