日韩精品无码综合福利网

设为日韩精品无码综合福利网|插手保藏|英文版

用药指南

日韩精品无码综合福利网 > 安康教导 > 用药指南

【逐日一膳】广东省西病院副院长杨志敏传授本日保举:红枣枸杞元肉乌鸡汤

2018年1月21日字号:T|T

【保举者说】

【毎日一膳】尽显岭南饮食之文明,西医药膳之精髓。戴德天然所赐赉毎一种食材的特征,戴德毎一种食材为人的安康带来无穷的能够。人类在取得安康的同时,咱们更要保护地球,地球安康人材能久长安康。


本日保举


红枣枸杞元肉乌鸡汤

·保举来由·

年底加班压力大,白天困乏早晨失眠怎样办?

尝尝养血安神乌鸡汤


资料:

乌鸡半只,红枣6个,枸杞15克,元肉20克,生姜几片。

制法:

将乌鸡洗净,放入滚水中焯水,捞起。红枣洗净去核,枸杞用温水渗透,元肉洗净备用。向瓦煲内插手净水,先用烈火到水开,而后放入以上资料,等水再开,改用小火煲1小时。


着名摄生专家、广东省西病院副院长杨志敏传授点评:

乌鸡养分丰硕,含有大批卵白质,多种维生素及氨基酸,另有较多的铁元素,具备补虚劳孱羸,养血益精的功能;共同红枣补中益气、养血安神,枸杞养肝滋肾,元肉益气补血、安神定志。全部汤方合用,有养血安神的感化,出格合用于持久伏案,精力压力过大,白天倦怠乏力,精力不佳,早晨失眠多梦之人,也合适平昔贫血之人,表现为面色无华、轻易头晕、皮肤枯燥,女性可表现为月经量少、色淡、月经推延等。

忌讳人群:

肝炎勾当期,传染性疾病期,干冷体质慎食。

日韩精品无码综合福利网|网站舆图|法令声名