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【逐日一膳】广东省西病院副院长杨志敏传授本日保举:木瓜鲜奶汤

2018年1月18日字号:T|T

本日保举


木瓜鲜奶汤




保举来由

想要肤如凝脂?爱美男生必然要试下这个汤,优良卵白多多哦!


木瓜鲜奶汤

资料:

木瓜半个,红枣3个,鲜奶250克,鸡蛋1个,冰糖适当。


制法:

将红枣洗净去核,木瓜去皮切块,和冰糖一路加适当水倒入炖盅内,炖40分钟,兑入牛奶和鸡蛋,再炖5分钟便可食用。注重,牛奶不可炖太久,不然影响口感。不喜吃甜能够不加糖,最初加少量盐调味便可。


着名摄生专家、广东省西病院副院长杨志敏传授点评:

食用木瓜品性安然平静,具养颜美容、通乳、丰乳的感化,加上红枣益气养血,鲜奶滋阴养颜,不只养分代价高,且滋味鲜美,普通人群都可食用,特别对女性具备美容护肤的功能。


忌讳人群:

本品具备清补感化,故口淡、胃口不好等脾虚湿甚、脾胃虚寒之人不宜服用;木瓜易引发子宫缩短腹痛,妊妇食用可不加木瓜;过敏体质者也应慎食

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